Очень часто в различных статьях, публикациях, рекомендациях медиков и диетологов можно встретить такие понятия, как «индекс массы тела», «нормальный индекс массы тела», «определение индекса массы тела», «формула расчета индекса массы тела» и т.п. О чем же идет речь? Конечно, для многих в этих понятиях нет никакой тайны и многие знакомы с формулой расчета индекса массы тела. Индекс массы тела (ИМТ) - это некий оценочный показатель соответствия роста человека его весу, определить который можно самостоятельно...

Индекс массы тела (ИМТ) — отношение массы тела к росту, часто использующееся для диагностики ожирения и избыточного веса у взрослых. Чтобы узнать свой ИМТ, нужно вес в килограммах разделить на квадрат роста человека в метрах — кг/м2. Однако в этом случае расчет будет не совсем точен, так как он не учитывает возрастные и половые особенности. Современные исследования показывают, что нормы ИМТ меняются в зависимости от возраста и пола человека. Для мужчин и женщин предлагаются различные таблицы, подстраивающиеся под изменения в организме и метаболизме, которые происходят с возрастом...

Что обозначают числа в номере индекса? В России принята шестизначная система: первые 3 цифры – код города. В крупных населенных пунктах их может быть несколько, в зависимости от района; вторые 3 цифры – код почтового отделения. Как узнать свой индекс в интернете ? Для того чтобы узнать свой индекс в интернете можно воспользоваться следующими методами. 1. Зайти на специальный сайт. Существуют ресурсы, на которые представлена полная база индексов по всем населенным пунктам России и других стран...

В этой статье расскажу, как использую индексы при работе в Динамо.