СКОЛЬКО СОКА В 10000 КОНФЕТ - Эксперимент
Принцип о 10 000 шагах совершенно ненаучный. Откуда он взялся и сколько шагов надо делать в день, чтобы укрепить здоровье?
Если вы один тех людей, кто следует популярному правилу о том, что для сохранения и укрепления здоровья надо проходить в день не менее 10000 шагов, то, возможно. задавались вопросом: «Откуда взялось это правило и почему шагов должно быть именно 10000? На каких-таких научных данных оно основано?» На самом деле происхождение принципа поддержания здоровья "10 000 шагов" вовсе не научное, а чисто маркетинговое. История его возникновения уходит корнями в 1965 год, когда японская компания Yamasa изобрела...
10000 шагов это сколько километров?
10 000 шагов составляют примерно 7-8 километров, в зависимости от длины вашего шага. Интересно, что эта цифра появилась не из научных исследований, а была придумана японскими маркетологами в 1970-х годах для продвижения первых шагомеров. Позже ученые подтвердили, что такая физическая активность действительно полезна для здоровья...