Какова суточная норма витамина А (ретинола) для женщин, мужчин, детей, беременных, кормящих? Одинакова ли она? Когда возрастает потребность в витамине А? На все эти вопросы Вы найдете ответы в данной статье. Таблица. Суточная норма витамина А Приведу небольшую справку: Международная единица (МЕ или ЕД) — это единица измерения дозы вещества, основанная на его биологической активности. Применяется для витаминов, гормонов, вакцин, некоторых лекарств, компонентов крови и других биологически активных веществ...

Друзья, привет. Как всегда, в списке ваших запросов победил витамин D. Если честно, я в последние годы жду не дождусь, когда он уже всем надоест. И не потому, что я его не люблю. Нежно люблю, как и все гормоны (даже инсулин!), принимаю сама и кормлю им детей, мужа, родителей и пациентов. Но ребята, сюр вокруг него «все чудесатее и чудесатее». Недавно пациентка, обучившаяся в академии нутрициологии крупного российского города, показывала мне схемы лечения дефицита и недостаточности витамина D такими дозами, что у меня волосы на голове зашевелились...