В жаркие дни так сильно хочется мороженого, что можно легко съесть даже пару штук. Но всё же увлекаться мороженым не стоит. Диетолог Антонина Стародубова рассказала радио Sputnik, какое лучше выбрать и сколько его следует есть. Прежде всего стоит обратить внимание на содержание сахара и жиров. Следует помнить: это десерт, в котором много калорий. Так, мороженое в вафельном стаканчике в среднем содержит 125 килокалорий, сливочное — 180, а пломбир — более 220. На 100 грамм такого мороженого приходится около 15 грамм сахара...