1000 рублей — это сколько еды? Курсы валют и инфляция меняют правила игры даже для базовых продуктов. Сегодня мы сравним, сколько картошки, хлеба или воды можно купить на тысячу рублей в разных уголках мира. Цифры удивят: где-то вы станете «овощным королём», а где-то скромно перекусите. 1 USD ≈ 95 RUB → 1000 RUB ≈ $10,5. Итог: На 1000 рублей = можно собрать скромный ужин, но овощи «кусаются». 1 TRY ≈ 4,5 RUB → 1000 RUB ≈ 222 лиры...

Если ты читаешь это — значит, у тебя есть желание что-то поменять. А это уже огромный шаг! Неважно, сколько сейчас показывает весы — 100, 110 или 135 кг. Это не приговор, не ярлык, не «всё пропало». Это просто цифра. А мы сейчас сделаем так, чтобы эта цифра начала уменьшаться — с любовью к себе, без истерик и голодовок. Худеть — это не про «не жрать после шести». Это про отношение к себе. Ты не обязана себя мучить, унижать, запрещать себе всё вкусное и страдать от тренировок, как будто идёшь на Олимпиаду...