Каждый январь, каждый май и каждый понедельник в ленте появляется одно и то же объявление: «Всего 143 приседа в день — и через неделю у тебя ноги как у спортсменки, ягодицы как орех и минус два размера». Звучит как честная сделка: семь дней, никакого оборудования, только вы и пол. И именно эта простота делает челлендж «1000 приседаний за 7 дней» одним из самых вирусных и одновременно одним из самых травмоопасных фитнес-экспериментов последних лет. Проблема не в приседаниях. Приседания — одно из лучших упражнений, которые вы можете делать без зала...