Поднимите руки те, кто высчитывал стоимость часа своей работы. Не задумывались об этом? А зря. Обязательно нужно посчитать, много интересного о своём доходе узнаете. Понимаете, мало знать, что зарплата в месяц - 50 или 200 тысяч. Важно ещё, сколько времени вы тратите на выполнение работы. Может, от рассвета до заката ишачите за 30 тысяч рублей, а может, по 3 часа работаете, не напрягаясь, и соточку имеете. Даже если вы просто иногда подрабатываете по вечерам или выходным, обязательно надо подсчитать, сколько стоит час работы...

Вы когда-нибудь задумывались, почему фитнес-индустрия так любит громкие цифры? 1000 килокалорий за час звучит как приговор жировым отложениям. Но что, если я скажу вам, что для большинства людей эта цифра — всего лишь маркетинговый миф, а реальная польза от такого тренинга может оказаться совсем не там, где вы её ищете? Сегодня разбираем комментарий подписчика о банджи-фитнесе. Мой собеседник утверждает, что 800 ккал в час на этом направлении не потратить. Давайте проверим, что говорит наука, и заодно выясним, кому и зачем вообще нужны такие нагрузки...