Жим гири является универсальным силовым упражнением. На заре гиревого спорта многие атлеты мира выполняли жим гирь доставляя огромное удовольствие публики. Так «король гирь» Петр Крылов жал гирю в 32 кг – 86 раз одной рукой. Это один из лучших результатов того времени. Наши современники тоже отличились в плане рекордов. А. Воротынский – жал двух пудовую гирю аж 123 раза, а в дальнейшем И. Немцову удалось побить данный рекорд подняв в сумме двумя руками гирю 370 раз. Но данное упражнение не имело...

Гиря – самый универсальный спортивный снаряд. Недаром наши деды и прадеды обладали огромной силой, занимаясь исключительно с гирей. Сейчас, конечно, другое время – эпоха тренажерных залов, доверху набитых различными тренажерами самого сложного устройства...