Здравствуйте, мои дорогие подписчики! Я Светлана. Мне 59 лет. 20 января текущего года я начала свой марафон стройности. Начальный вес - 96 кг (точка А). Конечная цель - 75 кг (точка Б). В точке Б я должна оказаться к своему юбилею - 16 июля. За 103 дня мой вес уже снизился на 11,2 кг. Присоединяйтесь! Ваша поддержка - это моя мотивация. Спасибо всем тем, кто со мной 💋💋💋 Ода каше: Я люблю каши. Нет, не так. Я ЛЮБЛЮ КАШИ!!! Я их просто обожаю - хвала всем богам) Причем, я люблю абсолютно ВСЕ каши...

ПП сгущенка дома 😋главное быстренько, как мы все любим. Берем 4 столовые ложки сухого молока и общариваем на антипригарной сковороде до золотистого цвета. Далее эту массу измельчаем в блендере или кофемолке...