6 лет назад
Узнайте сколько литров воды в сутки нужно именно вашему организму!
Однозначно ответить на вопрос, сколько литров воды необходимо пить в сутки, невозможно. Потребность организма в жидкости зависит от образа жизни, веса, возраста и пола. В среднем она составляет 30 мл на каждый килограмм веса. Роль воды в организме Вода отвечает за основные обменные процессы. Она продлевает молодость кожи и волос. Польза воды для организма заключается в ее способности разжижать кровь. Это препятствует образованию тромбов, которые вызывают инсульты и инфаркты. Кроме того, вода в организме человека улучшает пищеварение, и стабилизирует вес...