Новые рекомендации по витамину D В здоровых популяциях, имеющиеся данные клинических исследований не позволяют выделить определенные пороговые значения 25-гидроксивитамина D (25[OH]D), которые бы точно предсказывали чистую пользу от приема витамина D. В частности, комиссия пришла к выводу, что имеющиеся данные клинических исследований не указывают на чистую пользу от приема витамина D у людей с исходной концентрацией 25(OH)D менее 20-24 нг/мл (50-60 нмоль/л) Основываясь на анализе и суждениях гайдлайна...

Бытует мнение, что если человек не принимает дополнительно витамин D. То его организм находится в зоне риска по целому списку заболеваний. Поэтому в этой статье, для тех, кто будет внимателен, я раскрою секрет, как сделать добавку с витамином Д самостоятельно. Ведь не у всех есть возможность тратить на препарат такие деньжищи. Пусть даже и на своё здоровье. А для начала давайте вспомним, какое же содержание витамина D в организме считается нормой? Хорошим считается уровень от 30 нано/грамм на миллилитр...