Витамин С — 250-300 мг в сутки. Это 1 капсула Витамин С & Цинк + XBi-A Витамин Д — 400-600 МЕ в сутки. Это 1 капсула Фукоидан Иммун + XBi-A Витамин Е — 10-15 мг в сутки. Это 2 капсулы АльфаОмега-Q10
Суточная норма витамина Е и когда её необходимо увеличить
Приведены официальные данные – суточная норма потребления витамина Е для мужчин и женщин различных возрастов.
Преимущества витамина Е
Витамин Е - антиоксидант. Он может помочь защитить ваши клетки от повреждений. Это важное питательное вещество естественным образом содержится во многих продуктах питания.