Первая подборка из 10 продуктов готова. Возможно, после этой статьи вы начнете пересматривать свой рацион!

Врачи-диетологи – когда речь идет не о наборе, а о потере веса – предлагают формулу: 10 килокалорий = 0,5 грамма массы тела.