Если вы зайдете в любой европейский или американский супермаркет и подойдете к отделу полуфабрикатов, то увидите массу блюд из этого овоща: котлеты из шпината, лазанья со шпинатом, равиоли со шпинатной начинкой, шпинатные #супы… А если вы остановите на улице любого европейца или американца и спросите его «Какой самый полезный продукт на свете?», то он не задумываясь ответит: «Конечно же, шпинат!» Шпинат – действительно очень питательный и полезный #продукт, но… отнюдь не полезнее других овощей и салатов...

Пользу данной овощной зелени оценили мировые диетологи. Шпинат не зря называют "королем зелени", только как оказалось это не совсем зелень, а такой себе овощ. Но, нашему народу простительно не знать некоторые заморские овощи, так как шпинат встречается довольно-таки редко на столах у россиян. Данная статья ознакомительного характера и перед применением рекомендаций, лучше обратиться к своему доктору. В восточной кулинарии шпинат считается "веником для желудка", он благотворно влияет на нашу пищеварительную систему...