Август - лето достигло своего пика, а значит, от разноцветного выбора на рынке голова идет кругом. Абрикосы, черешню и персики, правившие балом в июле, постепенно вытесняют новые сезонные “герои”. Российская голубика, сочные яблоки и груши, сахарные арбузы, медовые дыни и нежная кукуруза...

Как-то я писала статью о доходах пенсионеров и почему у них не получается думать о здоровом теле в полной мере. Эту статью можно посмотреть здесь. Многие стали комментировать, что доходы преувеличены, а вот расходы, напротив, сильно уменьшены. Посчитаем также примерно сколько денег уходит на питание пожилого человека. Ранее я определяла, как 5000-6000 рублей. Узнаем сегодня так ли это! И так, для начала составим минимальное меню на 3 дня, на основе именно правильного питания, то есть в учете не...