Фундук — это орех, который хорошо известен своим сладким и слегка землистым вкусом. Он являются важной частью пищевой промышленности и используется в различных продуктах, включая шоколад, закуски и десерты. Фундук также является богатым источником питательных веществ, и его польза для здоровья широко признана диетологами и экспертами в области здравоохранения. Состав и пищевая ценность Фундук состоит из углеводов, белков, жиров и клетчатки. Он также богат витаминами и минералами, такими как витамин Е, витамин В, магний и фосфор...

Я обожаю фундук. Он очень сытный и очень полезный. Особенно для тех, кто занимается спортом. На сто граммов в нем 15 грамм белка и 60 граммов жира. Общая калорийность - 600 ккал. С одной стороны это довольно много...