Насколько верно то, что один банан эквивалентен 6 столовым ложкам сахара? В первую очередь, мы должны обсудить, какой банан: существует много разных сортов бананов, плоды которых варьируются от 40 до 300 граммов. Средний банан весит около 180 граммов с кожурой, а кожура составляет около четверти этого веса. Следовательно, мякоть составляет около 135 граммов (очевидно, это может варьироваться). Одна столовая ложка сахара составляет 12,5 грамма, поэтому 6 столовых ложек — это 75 граммов: более половины от общего веса банана...

Возможно вы ищете здоровый способ похудеть и слышали, что банан хорошо помогает сбросить лишние килограммы? А может просто хотите знать сколько калорий содержит один банан. Вы пришли по адресу! В интернете можно найти много информации о бананах и их питательной ценности...