Несколько советов людям, чей возраст перевалил за 45, а то и за 50. На что, лучше всего, обратить внимание? Чего, лучше всего, не делать?

Приветствую на канале «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ! Сегодняшняя статья для тех, кто хочет быстро омолодиться на 7-10 лет, не прикладывая особых усилий. Оговорка для скептиков: это так же реально, как и то, что вы читаете эту статью! Главное – желание и настойчивость! Этот комплекс упражнений поможет: - вернуть утраченный блеск в глазах, - улучшить отток лимфы, сон, осанку, пищеварение, кровообращение и координацию движений, - уменьшить скованность в спине и суставах, - повысить жизненный тонус и выносливость, - вернуть много других признаков молодости...

В 60 лет жизнь может только начаться. Если, конечно, разумно к ней подойти. Как? Первое - вы должны работать или же иметь занятость. Чтобы жить, человек должен каждый день трудиться. Не лежать на диване, не обсуждать соседей, не сплетничать. А трудиться. Это может быть подработка,а не полноценная работа. Но, обязательно, то, что вам нравится. К примеру, моей знакомой 67 лет. Она любит шить. Подрабатывает в мастерской. Брюки подшивает, костюмы ремонтирует. Работа приносит деньги, общение и удовольствие...

Мои дорогие читатели, сегодня я хочу немного поднять всем нам настроение. Поговорим в этой статье о нашем возрасте, но только с позитивной стороны. Да, мы достигли шикарного возраста, он у нас красивый и немного почтенный. Теперь в эти зрелые лета мы имеем то, чего хотели и мечтали получить много лет назад. Каждый из нас достиг своих высот в жизни. Для тех, кто читает меня недавно. Я Людмила, пенсионерка из Карелии, мне недавно исполнилось 63 года, буду рада всем, открыта для общения, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!...