Мало? Нет. Много. Стакан наполовину полон! Стиснув зубы, в прямом смысле слова, и отказавшись от вечернего пива, я продолжаю ползти вперёд. Иногда вот мечтаю: если за 3 месяца 4 килограмма ушло, то за 6 месяцев - это уже 8 килограмм, большая цифра, солидная 😆 Конечно, я хотела бы быстрее. Но скорость для меня не параметр сейчас. Самое главное, чтобы эти килограммы не вернулись никогда! Пускай так, по чуть-чуть. Сколько историй о том, что люди худели на 20 килограмм, а потом все возвращалось да...

Я не математик, но если постараться, такое уравнение тоже возможно😁. Как говорится: «В военное время значение синуса может достигать десяти!»🤣 Существует такая техника — рефрейминг. Суть в том, чтобы интерпретировать события по-своему, и за счёт этого кардинально менять своё отношение к ситуации. Одна из разновидностей фреймов – «разложить» негативную ситуацию на 4 «плюса». Поясню на примере. Один мой друг в позапрошлом году собирался на байкерский слет куда-то в другую область. Утром выдвигается...