Данная статья начинает мою 10 дневную диету. Протестирую на себе и расскажу вам свои ощущения и результаты, во всех подробностях. Диета представляет собой то, что мне придется кушать каждый день, что-то новое, но одно и тоже целый день. Я уже представляю как это тяжело, особенно если учесть еще и то, что я мужчина в самом расцвете сил и очень люблю поесть, особенно мясо. Но вижу, что современный образ жизни, сделал с моей фигурой совсем не то что нужно. И даже зарядки по утрам и "планка" не помогли мне...

Об этом слове еще во второй декаде октября нас попросили написать подписчики. Как правильно употреблять «декаду» в устной и письменной речи? Как писать? Для начала обратимся к орфографическому словарю, чтобы правильно его писать: декада. Как произносить? Теперь к большому орфоэпическому словарю русского языка, чтобы правильно произносить. Словарь рекомендует мягкое произношение: [д’и]када (и здесь будет с призвуком [э]) — но допустимо и твердое произношение! Десять дней или лет? И, наконец, к большому толковому словарю, чтобы правильно выбрать контекст для его употребления: ж...