Что нужно сделать, для того, чтобы в наше время, когда стресс окружает нас, сохранить своё психологическое и физическое здоровье?  1.Правильное питание. Во время стресса выделятся свободные радикалы, которые разрушительно действуют на организм. Поэтому необходимо следить за питанием. Принимать витамины, кушать продукты, которые богатые антиоксидантами. Стресс истощает организм и поэтому необходимо пополнить запасы питательных веществ. Может нарушиться сон, потрескаться губы, могут появиться пятна на теле...