Боже, как же много у меня знакомых, которые не умеют себя хвалить и не видят в себе ничего хорошего. Возможно, у них родители были такими же мерзавцами, как и мои, которые за "пятерку" не хвалили, а за "двойку" готовы были сжить со свету. Надо поднимать самооценку. Надо начать себя хвалить -- громко, четко, с расстановкой! Можно и не вслух: есть в психологии отличное упражнение, суть которого в том, чтобы ты каждый день писала 5 пунктов о том, почему ты сегодня молодец. Потому что сейчас ты не молодец...

10 Причин, почему Я – молодец в апреле (и почему тебе тоже важно замечать свои успехи!) ✨ 1 мая – праздник труда! 🥳 А знаете, какой самый важный труд? Труд над собой! 💪 Ведение этого канала – это тоже труд. И знаете, как часто я слышу в голове: "Да кому это надо?", "Зачем ты тратишь на это время?"… 🤯 Но я знаю секрет: что не ценишь – то обесценишь! 💖 Поэтому каждый месяц я подвожу итоги и делюсь своими "Молодец!" 👇 (а заодно показываю, как это работает на практике 😉) Вот мои 10 причин гордиться собой в апреле: 1...