Мотивация! Скоро отпуск… Девочки, уже немного осталось до открытия сезона купальников, модного бикини, солнцезащитных очков и полуобнаженных тел на пляжах. Вы, непременно, должны оказаться в ряду тех, кто будет предметом зависти девушек и обожания мужчин! ЦЕЛЬ ПОХУДЕНИЯ 1. Улучшение самочувствия и здоровья: уменьшение одышки, снижение повышенного артериального давления, болей в суставах, позвоночнике, улучшение углеводного и липидного обмена. 2.Расширение повседневных физических возможностей: вам будет легче ходить, подниматься по ступенькам, работать в саду, играть и бегать с детьми...

10 причин снижать лишний вес: 1. Начинаешь больше ценить себя и свои усилия, не будешь есть что попало. 2. Помогаешь своим суставам дольше быть подвижными. 3. Покупаешь одежду, которую хочешь, а не что налезет 🤣. 4. Помогаешь своему сердцу жить дольше...