10 причин снижать лишний вес: 1. Начинаешь больше ценить себя и свои усилия, не будешь есть что попало. 2. Помогаешь своим суставам дольше быть подвижными. 3. Покупаешь одежду, которую хочешь, а не что налезет 🤣. 4. Помогаешь своему сердцу жить дольше...

Снижение веса — это личное решение, которое обычно мотивировано целым комплексом целей, касающихся здоровья, внешнего вида и самочувствия. Вот 10 распространенных и весомых причин, по которым люди ставят перед собой цель снизить вес: Причины, Связанные со Здоровьем Снижение риска хронических заболеваний: Избыточный вес является фактором риска для развития диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и некоторых видов рака. Улучшение подвижности и уменьшение боли в суставах: Снижение нагрузки на колени, бедра и спину значительно уменьшает хронические боли и облегчает физическую активность...