10 причин снижать лишний вес: 1. Начинаешь больше ценить себя и свои усилия, не будешь есть что попало. 2. Помогаешь своим суставам дольше быть подвижными. 3. Покупаешь одежду, которую хочешь, а не что налезет 🤣. 4. Помогаешь своему сердцу жить дольше...

Расскажу от себя, как психолог более 10 лет проработавший в специализированном медицинском центре по снижению веса, про некоторые особенности, которые есть у людей с лишним весом и которые мешают им снизить этот вес. Их много, этих особенностей, я отмечу сегодня ещё одну. Ещё, это потому, что ранее я писал уже статью в подобную тему, «Пока женщина ведёт себя как «ломовая лошадь» снизить вес ей не судьба! Снижение веса — это результат психологической работы». Кто не читал статью, очень рекомендую это сделать...