Считается, что физическая нагрузка за день должна быть не менее 10 тысяч шагов. Откуда взялась эта цифра и почему именно столько? Этот стереотип зародился в Японии. После олимпиады в 60х спорт и активный образ жизни прочно вошли в моду, и через год в продажу вышел новый гаджет, шагомер. Он назывался Manpo-kei, что переводится как 10 тысяч шагов. После японцы, а потом и другие страны, взяли этот показатель за ориентир, и не напрасно. Учёные утверждают, что эта нагрузка оптимальна для любого возраста, и несёт максимум пользы здоровью...

Сколько секунд в твоей минуте? Привет, как оказалось, отсчитать минуту в уме можно по-разному. Проверил нескольких знакомых - время получается сильно разное (и больше и меньше). Как проверить себя: 1) Заходишь на http://sekundomer.net/ 2) Закрываешь глаза, жмёшь старт и начинаешь считать 60 секунд; 3) Постишь сюда ( https://goo...