Витамин D - это группа биологически активных веществ. лучше всего усваивается с жирной пищей и накапливается в жировой ткани. Это единственный витамин, который вырабатывается в организме самостоятельно под действием ультрафиолетовых лучей. Суточная потребность в витамине D. Большая потребность возникает при недостатке ультрафиолетового облучения, темной от природы кожи, пожилом возрасте, вегетарианстве, расстройстве пищеварения, беременности и лактации. Потребление витамина D измеряется в микрограммах (мкг) или в международных единицах (МЕ)...