Шагомер на запястье или приложение в телефоне показывают цифры, и многие чувствуют себя виноватыми, если до заветных 10 000 шагов не дотянули. А стоит ли? Оказывается, эта «золотая» цифра появилась не из медицины, и для людей старшего возраста реальная граница пользы лежит заметно ниже. Круглое число придумали не врачи. Оно пошло из рекламной кампании: в 1960-х годах в Японии выпустили шагомер с названием, которое переводится как «счётчик на десять тысяч шагов». Красивая цифра прижилась и разошлась по миру...