ОпытНым путем...
883 читали · 5 лет назад
Задержка дыхания, 3 минуты 30 сек., добавил всего 10 сек за октябрь 2019 г.
...в октябре сачковал по сравнению с августом - сентябрем. Было больше пропусков и внешних отвлекающих событий, прилагал меньше усилий и концентрации. В результате - добавил всего 10 секунд в конце октября к предыдущему рекорду. Таким образом: Максимальная задержка дыхания (на максимальном вдохе) у меня теперь составляет - 3 минуты 30 секунд. ...за месяц прибавил всего 10 секунд. Максимальная задержка дыхания из равновесного состояния (не вдыхаю и не выдыхаю, нахожусь в состоянии равновесия) - 1 минута 50 секунд...