Давайте порассуждаем. Что такое 10 кг лишнего веса? Это жировая ткань и лишняя жидкость. Представить этот объем довольно сложно, но попробуем. 10 кг лишнего веса — это полное десятилитровое ведро воды, которое вы постоянно носите на животе, бедрах и других частях тела. Представили? И носите вы это ведро воды на себе годами. Представьте теперь какое чувство легкости вы испытаете, если с вас снять это условное ведро веса? Примерно так все происходит на самом деле. Вы снижаете вес и через какое-то...

Начала я работу над своим телом со 2 января 2019 г., с веса 79 кг.200 грамм, объем груди: 107 см., объем талии 93 см, объем бедер 111 см. Ну чего сказать в свое оправдание? Да вроде бы и... не чего, вкусно елось вот и наела лишних кг. Да и пост мой о - 10 кг, потому хочу рассказать, как за 3,5 месяца скинула 10 кг. Конечно было не легко и это еще мягко сказано! Я любительница мучных изделий, люблю выпечку в любом виде (уже можно смело сказать ЛЮБИЛА). Месяц я надо сказать продержалась, и скинула 5 кг...