Коллаген - самый распространенный белок в организме. Он отвечает за прочность и эластичность кожи, суставов, связок, костей и сосудов. Что важно 👇 1️⃣ Около 80–90% всего коллагена составляют типы I, II и III. 2️⃣ После 25 лет его естественная выработка постепенно снижается. 3️⃣ Курение, ультрафиолет, стресс и несбалансированное питание ускоряют разрушение коллагена. 4️⃣ Кремы с коллагеном увлажняют кожу, но сам коллаген практически не проникает в ее глубокие слои. 5️⃣ Организм расщепляет коллаген до аминокислот и затем синтезирует собственный там, где это необходимо...