Зачем принимать десятидневный обет молчания и отказываться от связи с внешним миром, «Афише Daily» рассказали многодетная мать, некогда успешный юрист и бывший офисный работник, лично прошедшие випассану...

Недавно наткнулась на информацию о том, что если молчать семь дней, на восьмой в организме произойдёт выброс дофамина, гормона счастья. Вы почувствуете спокойствие, умиротворение и ощущение радости. Первое, что я вспомнила, когда прочла это - свой собственный опыт полного молчания в течение 10 дней, результаты которого меня, мягко говоря, удивили. Делюсь историей о том, как проходили эти дни и как на протяжении этого времени менялось психическое состояние Эксперимент над собой Это казалось испытанием...