Всем привет! Меня зовут Егор Щербаков. Я пивной алкоголик, но для ваших гормонов и мозга разницы нет, зависимы вы от пива или чего-то более крепкого. Скажем, один мой знакомый пил водку минимум по бутылке в день. Я не любил водку. Мне больше нравилось растягивать удовольствие на несколько часов, потому я брал несколько литров пива. 20 июля, в свой последний день в обнимку со спиртным, я выпил шесть литров разливного пива. Только вдумайтесь в эту цифру. И именно столько я брал в последние годы. Начиналось...

Вы заметите долгосрочные и краткосрочные эффекты от потери веса до улучшения сна. Шарон Абрамовиц, доктор медицинских наук, психиатр и президент Калифорнийского общества наркологии, подчеркивает, что самые первые изменения, которые можно заметить, отказавшись от спиртных напитков, по иронии судьбы похожи на то, что происходит с организмом, когда человек пьет. Например, может подняться уровень тревожности и усилиться тяга к алкоголю. В числе других распространенных эффектов специалист называет: По...