Очищение от этанола и продуктов его распада, а также восстановление систем организма – процесс индивидуальный, он зависит от состояния здоровья и стажа употребления. Но характерные изменения при полном отказе от спиртного схожи для всех. Психиатр-нарколог с 19-летним стажем Василий Шуров рассказывает, какие изменения происходят в течение месяца с организмом, в который перестало поступать спиртное. Первая неделя Этанол и продукты его распада выводятся из организма. На фоне этой чистки у человека могут...

Всем привет, дорогие друзья! Сегодня 10-ый день трезвости и 20-ый день без запоя. Своеобразный юбилей, так сказать))) В одной из прошлых публикаций я писал про изменение привычек - как способ уменьшить тягу к синьке и переключить серое вещество на другую волну. И там же вскользь упомянул про мотивацию. И обещал поделиться первыми итогами в ближайшем будущем. Это будущее наступило))) ****** Сегодня пятница, вечер. Изменяю своей двухнедельной привычке чесать пешком 6 километров до дома, давясь по...