ГТО – аббревиатура, знакомая многим еще с советских времен. Дословно она означает «Готов к труду и обороне». Это специальный физкультурный комплекс, который является основой физического воспитания граждан страны. С недавних пор он вновь стал популярным среди россиян. История ГТО ГТО – специальная программа физической и культурной подготовки, которая основывалась на единой и поддерживаемой государством системе патриотического воспитания населения и должна была продемонстрировать физподготовку человека...

Система ГТО предусматривает несколько ступеней, отличающихся уровнем сложности. Каждая ступень имеет свои нормативы, которые зависят от возрастной группы. Ниже приведены нормы ГТО по возрастам и ступеням для женщин и для мужчин: 1. Седьмая ступень (возраст 18-19 лет): 2. Восьмая ступень (возраст 20-24 лет): 3. Девятая ступень (возраст 25-29 лет): 4. Десятая ступень (возраст 30-34 лет): 5. Одиннадцатая ступень (возраст 35-39 лет): 6. Двенадцатая ступень (возраст 40-44 лет): 7...