Способ похудения, в основе которого лежит умеренное употребление геркулеса позволяет за неделю сбросить 1 - 2 лишних кг. Благодаря большому количеству клетчатки, блюда приготовленные из геркулеса позволяют чувствовать сытость в течение 4-5 часов. Трёхдневная диета Такой способ снижения веса подразумевает строгой соблюдения рациона питания, который подразумевает употребление запаренного кипятком геркулеса. 2 ст.л. овсянки заливается кипящей водой и прикрывают сверху блюдцем. Через 5 минут продукт уже готов...

Геркулес считается одной из самых полезных злаковых каш. Это натуральный продукт, который богат витаминами и клетчаткой. Из чего состоит геркулес и какова его польза для организма, рассказывает доктор медицины Дэни Пол Бэби и автор медицинского издания Хрефна Палсдоттир. Польза геркулеса для организма Геркулесом называется каша из овсяных хлопьев минимальной обработки. Сегодня бренда «Геркулес» не существует, но его название стало нарицательным: многие продолжают так называть овсяную кашу. Благодаря...