Способ похудения, в основе которого лежит умеренное употребление геркулеса позволяет за неделю сбросить 1 - 2 лишних кг. Благодаря большому количеству клетчатки, блюда приготовленные из геркулеса позволяют чувствовать сытость в течение 4-5 часов. Трёхдневная диета Такой способ снижения веса подразумевает строгой соблюдения рациона питания, который подразумевает употребление запаренного кипятком геркулеса. 2 ст.л. овсянки заливается кипящей водой и прикрывают сверху блюдцем. Через 5 минут продукт уже готов...

Сегодня наш разговор пойдет о продукте, известном всем и каждому - геркулесе. Я уверена, что прямо сейчас у вас дома найдется коробочка геркулеса. Так давайте разберемся в плюсах и минусах этой популярной каши. Не стоить объяснять, что геркулес - это продукт из овсяной крупы. Но знаете ли вы, как крупа приобретает такой вид? Для того чтобы получился геркулес, крупу загружают в специальный аппарат, который расплющивает зерна и придавая им привычный для нас вид. Пришла эта каша к нам из Скандинавии, где на протяжении многих лет она считается традиционным блюдом...