Театр начинается и с вешалки, а приготовление нового блюда с перечня ингредиентов, количество которых в одних рецептах указывается в ложках и стаканах, а в других – в граммах и миллилитрах, которые надо отмерять с чем-то другим. Опытные хозяйки привыкли все делать на глаз, но иногда хочется приготовить блюдо, в котором важен каждый грамм . Как взвешивать продукты без весов и определять их объем без специальной мерной чашки? Ответом на этот непростой вопрос и настоящим спасением на вашей кухне станет таблица соотношения массы и объема различных продуктов...

Можно похудеть на 5 кг за две недели практически не меняя своего привычного режима питания, включив в рацион отруби. Каким образом это правильно сделать, мы и расскажем в этой статье. Удивительно, что казалось бы какая то шелуха, а какими полезными свойствами обладает для нашего здоровья и вдобавок помогает еще избавиться от лишнего веса. Все вы слышали о хлебе с отрубями, также они натуральным образом содержатся в кашах из неочищенных зерен. Но если вы употребляете мало каш и овощей, содержащих клетчатку, то употребление небольшого количества отрубей вам просто необходимо...