Рецепт геркулесовой каши на молоке, воде и меде. По этому рецепту хорошо готовить кашу из Геркулеса Монастырский. Чем дольше варится геркулес (более крупные хлопья) тем он более полезный, было мало обработки при его изготовлении, следовательно, больше полезных веществ в нем осталось. Рецепт на две персоны Для приготовления блюда потребуется: · Кастрюля · Кастрюля · Деревянная ложка · Столовая ложка · Кухонные весы · Мерный стакан Приготовление 1. Кипятим воду в кастрюле 2. Взвешиваем геркулес, выкладываем в кастрюлю и заливаем кипящей водой...

Способ похудения, в основе которого лежит умеренное употребление геркулеса позволяет за неделю сбросить 1 - 2 лишних кг. Благодаря большому количеству клетчатки, блюда приготовленные из геркулеса позволяют чувствовать сытость в течение 4-5 часов. Трёхдневная диета Такой способ снижения веса подразумевает строгой соблюдения рациона питания, который подразумевает употребление запаренного кипятком геркулеса. 2 ст.л. овсянки заливается кипящей водой и прикрывают сверху блюдцем. Через 5 минут продукт уже готов...