Здоровье малыша базово зависит от нескольких факторов: безопасности, еды и сна. Если баланс последнего нарушен, это отражается на настроении малыша и его самочувствии. Поэтому задача родителей — помочь ребёнку войти в физиологический ритм и поддерживать общую суточную продолжительность сна. Когда переводить ребенка на один дневной сон? Сон у малышей после года гораздо менее беспокойный. В это время родители уже понимают, как спит их чадо, умеют его быстро уложить и чаще всего распознают первые признаки усталости ребёнка...

Многие люди считают сон очень простой вещью. Ложись, закрывай глаза и засыпай. Поэтому молодые родители часто бывают неприятно удивлены, когда у их малыша в первый год жизни есть какие-то проблемы со сном. Долгие укладывания, частые пробуждения, неумение самостоятельно продлить сон или ночные бодрствования. На самом деле сон не сразу становится зрелым или "взрослым". Он тоже "растет" вместе с ребенком. Перечислим для вас основные факты развития сна в первые 7 лет жизни ребенка. Сон до рождения Малыши,...