Доброго всем вам дня, милые дамы! Сегодня статья вновь с раскладкой по КБЖУ самых популярных повседневных блюд, которые могут быть в нашем питании не только при похудении, но и вообще при здоровом питании. Вообще-то мой канал "Дамы, давайте худеть вместе" учит интуитивному питанию по принципу метода тарелки, но с легким отличием от этого метода с соблюдением размера порции еды, съедаемой за один приём пищи, а вообще, можно сказать, что это два метода в одном! Никто не спорит, что похудение и вообще...

Суп — одно из самых популярных блюд, поэтому умение его готовить пригодится каждому. Если вам пока далеко до шеф-повара, не волнуйтесь: существует множество рецептов — наверняка найдется тот, что придется по душе. Самыми интересными из них мы сейчас с вами поделимся. Итак, суп для… Для начинающих: овощной бульон — основа для супа Что понадобится? Приготовление: Все овощи нарезаем крупными кусочками и складываем в кастрюлю. Заливаем их фильтрованной водой и кипятим на сильном огне. Следом убавляем огонь и варим час-полтора...