Суп – это то, что многие из нас ели с детства, и часто воспринимаем как просто "первое блюдо" или "жидкую еду". Однако на самом деле, супы – это гораздо больше. Это настоящий кладезь пользы для нашего организма, который заслуживает регулярного присутствия на нашем столе. 1. Отличное увлажнение организма: Большинство супов состоят в основном из воды (до 80-90%), что помогает поддерживать водный баланс в организме. Это особенно важно в жаркую погоду, при физических нагрузках или когда вы болеете (например, при простуде или гриппе)...

Все, друзья, допрыгалась. Тарелочница из меня не выйдет. И недавний печальный случай в ресторане тому подтверждение. Небольшая предыстория. Как вы знаете, недавно я ездила в столицу развеяться и отметить день рождения подруги. В программе было два дня прогулок, развлечений, купаний и посещения ресторанчиков. Это довольно опасная миссия для дамы, считающей калории. Но поскольку жизнь одна, я решила не отказывать себе в радостях, и уж тем более в обществе подруги, а просто потихоньку вписать ресторанные вкусности в свой рацион...