sfd
12 новых фильмов, доступных для просмотра.
Приветствую! В данной статье представлено 12 новых фильмов, которые уже доступны для просмотра в хорошем качестве. Думаю кто-нибудь найдёт для себя что-нибудь. В общем, погнали. Прошлая статья с фильмами. Итак, начнём с фильма «Орудия». Но сразу отмечу, что цифровой релиз его состоялся сегодня, то бишь 9 сентября, в момент выхода статьи, так что в наших онлайн-кинотеатрах можно ожидать его со дня на день. События его разворачиваются в тихом, ничем не примечательном городке, в котором произошли странные события...
После 40 вы теряете мышцы каждый день. Как остановить атрофию мышц и выявить причины саркопении
После 40 лет организм начинает постепенно терять мышечную массу. В среднем за десять лет уходит от трёх до восьми процентов. На первый взгляд цифры небольшие, но если посчитать, то к шестидесяти годам человек может потерять до трети мышечной ткани. Это важно не только из-за внешнего вида. Учёные называют мышцы динамическим эндокринным органом. Когда они сокращаются, в кровь выделяются особые белки — миокины. Их известно уже более двухсот, и каждый выполняет свою задачу: одни улучшают работу мозга, другие регулируют гормональную систему, третьи поддерживают иммунитет...