143 читали · 5 месяцев назад
100 000 шагов в день – польза или вред здоровью?
Если перевести шаги в расстояние, получается внушительная дистанция. В среднем длина шага человека около 0,7–0,8 метра. Значит, 100 000 шагов – это примерно 70–80 километров пути. Для понимания масштаба: это почти две полных марафонских дистанции! Представьте: вы выходите утром из дома и пешком доходите... ну, почти до соседнего города. А сколько на это уйдёт времени? Даже если идти бодрым шагом (~5 км/ч) без остановок, понадобится порядка 15–17 часов непрерывной ходьбы. Реалистично же – почти целый день на ногах, с короткими передышками на воду и перекус...
4 недели назад
🚨 100 000 км — не просто цифра
🚨 100 000 км — не просто цифра. Это финансовый рубеж, который меняет ВСЁ Знаете, почему пробег в 100, 150 и 200 тысяч километров так важен при покупке подержанного автомобиля? Потому что это не просто цифры на одометре. Это — маркеры выхода из строя дорогостоящих агрегатов. Мы проанализировали статистику ремонтов и готовы показать, что ждет владельца автомобиля на разных этапах его жизни. 🔻 80 000 — 120 000 км: «ЗОНА КОМФОРТА ЗАКАНЧИВАЕТСЯ» • Турбина: начинает требовать внимания (ремонт от 30 000 ₽) • Топливная система: форсунки, насосы (от 35 000 ₽) • Подвеска: первые серьезные замены •...