Январь — месяц перехода. Мы ещё живём в праздничном ритме, но уже постепенно разворачиваемся в сторону нового года. Полмесяца — в непривычном графике: позже ночи, позже утра, больше встреч, плотной еды, углеводов и горячительных напитков… И это прекрасно) Поэтому я сразу хочу задать тон январю как месяцу ресурсности: без правил и запретов, без срочных попыток что-то «исправить». Двигаемся с вниманием к себе и создаем внутренний овердрафт из заботы — чтобы прожить этот немного хаотичный период не в минус, а в плюс...