Все о нем слышали и все знают, что он нужен, но мало кто понимает, зачем. Что добавить или изменить в питании, чтобы вам наверняка хватало известного витамина Содержание статьи Что за фрукт, этот витамин? Витамин С — водорастворимый антиоксидант. Он предотвращает повреждение свободных радикалов и окислительный процесс, тем самым контролируя воспаление. Это делает его очень важным для иммунной системы. Менее известный эффект, а именно восстановительный, придают витамину С его антиоксидантные свойства...

❤️ ВИТАМИН С: КОМУ И СКОЛЬКО ПИТЬ?- частый вопрос на приёме 👩‍⚕️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Очень популярным становится ПОСТОЯННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ витамина С. Да, С ЦЕЛЬЮ ПРОФИЛАКТИКИ ИНФЕКЦИЙ Витамин С полезен. Так же как и вит Д и А...