В алфавит мощностью 256 символов можно поместить практически все символы, которые есть на клавиатуре. Такой алфавит называется достаточным. Т.к. 256 = 28, то вес 1 символа – 8 бит. Единице в 8 бит присвоили свое название - байт...

Правильное распределение КБЖУ (калорий, белков, жиров и углеводов) — это основа здорового питания, качественного изменения состава тела и достижения поставленных целей: набора мышечной массы, снижения веса или удержания текущих результатов. В этой статье разберём, как грамотно рассчитать КБЖУ, чтобы добиться своего идеального тела. КБЖУ — это аббревиатура, которая обозначает: Калории — энергия, которую организм получает из пищи. Белки — строительный материал для мышц и тканей. Жиры — источник энергии, необходимой для жизнедеятельности и правильной работы гормональной системы...