Менструальный цикл — это естественный процесс, протекающий в организме женщины и оказывающий влияние на её физическое и эмоциональное состояние. Каждая фаза цикла обладает своими уникальными особенностями, которые могут оказывать влияние на настроение, поведение и предпочтения женщины. Давайте подробнее рассмотрим каждую фазу и дадим несколько советов, как помочь себе в этот непростой период. Менструальная фаза. В это время организм освобождается от неоплодотворённой яйцеклетки, что может сопровождаться болевыми ощущениями и общим недомоганием...

Женский организм удивителен и сложен, и одним из ключевых аспектов его функционирования является менструальный цикл. Это не просто физиологический процесс, а целая система, которая регулируется гормонами и влияет на общее состояние женщины, её эмоциональное самочувствие и физическую активность. Менструальный цикл – это регулярные изменения в организме женщины, которые происходят в среднем каждые 28 дней, хотя у кого-то он может быть как коротким (21 день), так и длинным (35 дней). Цикл делится на несколько фаз, и каждая из них имеет свои особенности и характеристики...