# психообразование Что такое Травма — это то, что случилось и причинило тебе было слишком много боли. Я часто встречаюсь с людьми, у которых вроде бы «всё нормально»: работа, семья, жизнь идёт. Но внутри — тревога, будто что-то постоянно не так. Слишком много напряжения. Слишком часто — усталость. Слишком остро — чувство вины. И за всем этим часто стоит пережитая травма — явная или скрытая. Что-то, что случилось внезапно. Или тянулось долго. Что-то, что перевернуло внутренний мир и оставило след в теле, в реакциях, в чувствах к себе...

Что такое травма? Травма — это результат переживания сильного стресса (стресса во много раз превышающие способности и возможности индивида) или совершенного по отношению к индивиду насилия (ментального, эмоционального, физического), когда психика по некоторым причинам не смогла переварить, прожить те события, которые произошли с человеком. Травмы подразделяют на два основных вида: Травма развития Травма развития — это проживание детства или части детства в дефицитарных условиях, когда происходит некоторое искажение развития или рост в условиях искажения...