1 год занимался боксом самостоятельно. Видео результат спустя год
Почему в одних шиномонтажах запись на неделю вперёд, а в других пустой бокс
В одном шиномонтаже телефон не замолкает, запись расписана на несколько дней вперёд, клиенты возвращаются каждый сезон. В другом — тот же район, похожие цены, вывеска есть, бокс есть, мастер есть, а машин мало.
В чём разница?
📢Не всегда в рекламе. 📢И не всегда в месте. Часто разница в том, как организован сервис...
Бокс для новичка: как начать заниматься боксом, подготовка, инвентарь, меры безопасности, примерная программа тренировок
27 августа отмечается Международный день бокса. Правда, с 2018 по 2021 год его праздновали 22 июля, но дату в итоге перенесли. В честь этого дня «Постньюс» подготовил пошаговый гайд для всех желающих приобщиться к боксу. Рассказываем, как подготовиться к тренировкам, выбрать инвентарь и вообще зачем вам все это. Бокс прекрасно тренирует выносливость, координацию, дисциплину и уверенность. За два–три месяца регулярных занятий вы почувствуете, как уменьшается стресс, укрепляются спина и плечевой пояс, выравнивается осанка и улучшается сон...