Для того чтобы приготовить вкусное и полезное блюдо, необходимо соблюсти пропорции ингредиентов. В связи с этим часто возникает вопрос – сколько граммов в миллилитре? Не всегда под рукой есть кухонные весы или мерный стакан. Для начала давайте разберемся с понятиями, что же такое грамм и миллилитр. Грамм – единица массы, равная одной тысячной доле килограмма. В граммах измеряется масса тела. Литр – единица измерения объема, равная одному кубическому дециметру. Литр – внесистемная единица. В кулинарии...

Дорогие мои, здравствуйте! С вами снова я, ваш диетолог и друг. Ко мне часто приходят с вопросом: «Доктор, я так устаю, что пью кофе литрами, но сил нет, и вес растет». Я всегда начинаю разбираться. И часто оказывается, что дело не в кофе. Сегодня я хочу рассказать вам историю одной моей пациентки. Назовем ее Анной. Анна — успешный менеджер, молодая женщина, которая пришла ко мне с жалобами на панические атаки, бессонницу и необъяснимый набор веса, несмотря на диету. В ее руке постоянно была баночка с «безобидным» сахарным энергетиком...