Знали бы вы сколько раз нам задают вопрос: откуда взялась стандартная порция протеина в 30 грамм? 30 грамм — это сколько столовых ложек с горкой? Какая должна быть горка?Отвечаем: бОльшая часть атлетов имеет вес около 80 кг. Это значит, что для набора массы им нужно потреблять 150-160 граммов белка в сутки. Как правило, атлет может потреблять пищу около 5 раз в день, а это значит, что каждый прием пищи (и порция порошкового протеина) должна содержать в себе также 30 грамм белка. Не забывайте, что...

Так как особенности организма кастрированных котов имеют место быть и у иных котов и кошек появляется склонность к набиранию веса, вот и мы стали счастливыми обладателями 5-килограмового кота по имени Митя, который выпал из допустимой нормы своего телосложения и стал толстопузиком. 🙀 Возможно, для иного кота вес 5 кг - это нормально, но не для Мити, т.к. его большое пузико красноречиво заявляет о себе. Умиляться толстячком я, конечно, могу бесконечно, но для здоровья Мити это большой вред. Мы постепенно...